문서의 임의 삭제는 제재 대상으로, 문서를 삭제하려면 삭제 토론을 진행해야 합니다. 문서 보기문서 삭제토론 살이 찌지 않는 체질 (문단 편집) == 살이 찌고 싶다면 == 살이 찌지 않는 요인은 제각각이므로 완벽한 대체법은 없으나 일반적으로 통용되는 대체법은 있다. [[기능성 위장 장애]]가 있는 경우에는 생활습관을 개선해서 치료하면 체중 문제가 해결되기도 한다. * '''조금씩 자주 먹는다.''' 하루에 5~6끼, 최소 4끼씩 습관적으로 조금씩 먹는다. 한동안 더 이상 못 먹겠다는 [[포만감]]은 느껴지지 않도록 하되, 일상에서 [[공복]]도 생기지 않게 한다. 주로 단백질 함류량이 높은 감자와 달걀을 추천한다. * '''g당 칼로리 낮은 음식은 되도록 피하고, g당 칼로리 높은 음식을 주력으로 먹는다.''' 안 그래도 안 찌는 체질이니 당연히 저칼로리 음식으로 살이 찌우는 건 거의 불가능하다. * '''체온을 상승시킨다.''' 갈색 지방은 체온이 36.5도 이하일 때 생성된다. 따라서 체온을 그 이상으로 상승시키면 갈색 지방이 생성되지 않는다. 위의 경우 반신욕을 주기적으로 해주면 갈색 지방의 형성을 방해하게 되니 좋은 방법이라 생각된다.저장 버튼을 클릭하면 당신이 기여한 내용을 CC-BY-NC-SA 2.0 KR으로 배포하고,기여한 문서에 대한 하이퍼링크나 URL을 이용하여 저작자 표시를 하는 것으로 충분하다는 데 동의하는 것입니다.이 동의는 철회할 수 없습니다.캡챠저장미리보기